Saviez-vous que les apps peuvent aider à soulager les problèmes urologiques et pelviens?
Si vous souffrez d'une affection urologique ou pelvienne, vous savez à quel point elle peut affecter votre qualité de vie. De l'incontinence urinaire à la dysfonction sexuelle, ces conditions peuvent être embarrassantes et invalidantes. Mais saviez-vous qu'il existe des applications qui peuvent vous aider à améliorer vos symptômes?
Signes et symptômes
Les problèmes pelviens peuvent provoquer divers symptômes, notamment des douleurs au niveau du bassin ou du bas-ventre, des dysfonctionnements urinaires ou intestinaux et des troubles sexuels. Parmi les affections pelviennes, les plus courantes figurent l'endométriose, la cystite interstitielle et le prolapsus du plancher pelvien.
Les affections urologiques peuvent également provoquer divers symptômes, notamment la fréquence augmentée ou l'urgence des mictions, l'incontinence urinaire et la dysfonction érectile. Parmi les affections urologiques courantes, citons l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), le cancer de la prostate et le cancer de la vessie.
Quand consulter un professionnel
Si vous présentez des symptômes de problèmes urologiques ou pelviens, il est important de consulter un professionnel de la santé afin de déterminer la cause sous-jacente. Bien que les apps puissent aider à soulager certains des symptômes associés aux problèmes urologiques et pelviens, elles ne remplacent pas les soins médicaux.
Comment les applications peuvent aider
Il existe un certain nombre d'applications disponibles qui peuvent vous aider à gérer votre condition urologique ou pelvienne. Par exemple, il existe des applications qui peuvent vous aider à suivre vos incontinences urinaires, votre fonction sexuelle et/ou votre niveau de douleur. Il existe également des applications qui fournissent des informations sur la façon d'améliorer vos symptômes et votre qualité de vie.
Certaines applications proposent même des exercices et de petits jeux spécifiquement conçus pour améliorer votre condition urologique ou pelvienne. Ces exercices peuvent aider à renforcer les muscles autour de la vessie et du plancher pelvien, ce qui peut améliorer la continence urinaire et la fonction sexuelle.
D'autres applications peuvent aider sur le plan psychologique à certaines dysfonctions sexuelles.
Si vous souffrez d'une condition urologique ou pelvienne, demandez à votre médecin si une application peut vous convenir.
Applications pour aider à traiter les problèmes pelviens ou urologiques
Jetons un coup d'œil à certaines des options offertes.
Tät - Pelvic Floor Exercises
L'application Tät fournit des conseils de style de vie et des informations sur l'incontinence urinaire liée au stress et comprend un programme d'entraînement des muscles du plancher pelvien, ainsi que des rappels et des statistiques d'utilisateur. Le programme d'entraînement offert se divise en six niveaux de base et six niveaux avancés, avec des informations et des conseils. L'application a été évaluée dans une étude de recherche où 9 femmes sur 10 utilisant l'application ont noté une amélioration de leur état. L'utilisation et l'effet du traitement sont surveillés par des questionnaires intégrés à l'application.
L'application est disponible en anglais, en suédois, en arabe, en finnois, en espagnol et en allemand.
Une version pour les hommes est également disponible.
iUFlow- voiding bladder diary
iUFlow est une application mobile qui permet de suivre et de surveiller les allées et venues aux toilettes. C'est un journal de miction et d'habitude de selles, qui peut être entièrement automatisé. La journalisation permet de suivre l'apport en liquide et les mictions, ainsi que de suivre les selles en utilisant un tableau Bristol (pour suivre les selles normales, la constipation et la diarrhée). Pour automatiser le processus, un dispositif de surveillance de la vessie iUFlow peut être connecté à l'app; une fois installé sur la toilette, il mesure de manière fiable la fréquence, le débit et le volume des mictions.
Prostate Cancer Storylines
Prostate Cancer Health Storylines est l'application à privilégier pour obtenir de l'aide à toutes les étapes de votre parcours avec le cancer de la prostate. Elle vous aide à comprendre votre état de santé et à visualiser l'ensemble de vos données et de les suivre dans le temps sur votre tableau de bord personnalisé. L'application vous permet de suivre vos symptômes, y compris vos niveaux d'antigène prostatique (PSA ou APS), votre consommation et votre production d'urine, votre douleur, votre fatigue, vos mictions et votre dysfonction érectile. Vous pouvez également suivre vos médicaments et votre poids, accéder à des informations fiables et obtenir le soutien d'autres patients qui vivent une situation similaire à la vôtre.
Kegel Trainer
L'application Kegel Trainer est un moyen simple, facile et efficace de renforcer vos muscles pelviens. Elle offre des rappels quotidiens, 10 séances différentes avec des indices visuels, audio et vibratoires pour guider vos exercices pelviens. Elle est disponible en 12 langues différentes, dont le français.
Conclusion
Il y a un certain nombre d'applications disponibles qui peuvent vous aider à gérer votre condition urologique ou pelvienne. Ces applications peuvent contribuer à améliorer vos symptômes et votre qualité de vie. Si vous souffrez d'une condition urologique ou pelvienne, parlez d'abord à votre médecin pour savoir si une application peut vous convenir.
Votre professionnel de la santé peut vous aider à choisir
Se sentir en confiance est important. Obtenez toutes les informations essentielles sur les applications santé en discutant avec votre professionnel de la santé.
AppGuide fourni des informations fiables sur les applis mobiles en santé permettant aux patients et aux professionnels de la santé de prendre des décisions éclairées et partagées concernant l'utilisation d'une application de santé pour suivre son état de santé ou d'agir sur vos objectifs de santé prioritaires.