Si la nourriture est pour vous une préoccupation constante et excessive, voir malsaine, certaines applications peuvent vous aider

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jeune femme mangeant de la pastèque

Selon les données de l'Association nationale des troubles alimentaires, 30 millions d'Américains souffrent de troubles alimentaires. Ces troubles peuvent entraîner des problèmes physiques et psychologiques graves, pouvant aller jusqu'à la mort. Les troubles alimentaires sont souvent caractérisés par une obsession pour la nourriture et le poids. Cela peut conduire à des comportements dangereux comme la boulimie, incluant les conduites de purge (par vomissements ou par utilisation de laxatifs) et l'anorexie.

En effet, il existe de nombreux types de trouble alimentaires, notamment l'anorexie mentale, la boulimie mentale, l'hyperphagie boulimique (aussi appelée frénésie alimentaire) et les troubles alimentaires non spécifiés. Bien qu'il n'y ait pas une seule cause à ces troubles, ils se développent souvent en réponse à une image corporelle négative ou à des sentiments de faible estime de soi.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez lutte contre un trouble alimentaire, de nombreuses ressources sont disponibles pour vous aider.

Quelles sont les options de traitement?

Il existe de nombreux types de traitement disponibles pour les troubles alimentaires. Le plus important pour débuter est de demander l'aide d'un professionnel qualifié qui pourra établir un plan de traitement adapté à vos besoins spécifiques.

Les options de traitement peuvent inclure la thérapie, les médicaments, ou les deux. Dans certains cas, si l'état de santé est trop précaire, l'hospitalisation peut être nécessaire. Il est important de travailler avec une équipe de professionnels qui comprennent les troubles alimentaires et peuvent fournir les meilleurs soins possibles.

Quelles sont les options pour améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de troubles alimentaires et de leur famille?

Comme nous l'avons vu, il existe de nombreuses façons de traiter les troubles alimentaires, et la meilleure approche dépend de l'individu. Certains peuvent bénéficier d'une thérapie, d'un médicament ou d'une combinaison des deux. D'autres peuvent trouver les groupes de soutien utiles. La famille et les amis peuvent également jouer un rôle important dans le soutien de quelqu'un souffrant de trouble alimentaire. De nombreuses ressources sont disponibles pour aider les proches à mieux comprendre cette condition de santé et à mieux soutenir leur proche vers la rémission.

L'éducation nutritionnelle peut également jouer un rôle important.

Comment les applications peuvent-elles aider?

Il existe de nombreuses applications différentes disponibles pour aider les personnes souffrant de troubles alimentaires. Ces applications peuvent fournir un soutien, une éducation et des informations sur les options de traitement. Elles peuvent également offrir des outils pour suivre les progrès et surveiller les symptômes. Certaines applications permettent même aux utilisateurs de se connecter à d'autres personnes souffrant de troubles similaires.

L'application Rise Up + Recover est un outil simple et pratique qui peut vous aider à gérer votre alimentation, votre régime alimentaire, votre activité physique et votre image corporelle. Basée sur la thérapie cognitive comportementale (TCC), elle peut être utilisée pour enregistrer vos repas, vos émotions et vos comportements, définir des rappels et exporter des résumés au format PDF à partager avec votre équipe de traitement. L'application comprend également une large gamme de ressources pour vous aider à développer une solide force mentale nécessaire à la rémission.

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Recovery Record est une application intelligente pour gérer votre parcours de rétablissement des troubles alimentaires, notamment l'anorexie, la boulimie, les troubles alimentaires et les troubles de l'alimentation restrictifs / évitants (ARFID). Cette application est également destinée aux personnes ayant des soucis alimentaires, de poids et de forme corporelle en général. Utilisez-la pour vous aider ou connectez-la à l'application Recovery Record Clinician de votre équipe traitante pour rester connecté, gérer ensemble votre rétablissement et atteindre vos objectifs.

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Eat Right Now est un programme de 28 jours qui peut vous aider à changer votre relation avec la nourriture. Développé par le Dr Judson Brewer MD PhD, un expert mondial de la formation à la pleine conscience, et l'équipe de Claritas Mindsciences, ce programme fournit une formation étape par étape pour vous aider à apprendre à travailler avec les envies de nourriture et gérer comment vous aborder l'alimentation. Eat Right Now comprend également un accès à une communauté de personnes mangeant sainement, modérée par le Dr Brewer et d'autres experts. Vous y recevrez du soutien, des conseils hebdomadaires, vous pourrez y suivre votre progression et poser toutes vos questions.

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Achats intégrés

Conclusion

Comme nous l'avons vu plus haut, il n'y a pas qu'une seule cause aux troubles alimentaires; cependant, ils se développent souvent en réponse à une image corporelle négative ou des sentiments de faible estime de soi.

Il existe de nombreux types de traitement disponibles pour les troubles alimentaires, et le plus important est d'obtenir de l'aide d'un professionnel qualifié qui peut adapter un plan de traitement aux besoins spécifiques de la personne atteinte d'un trouble alimentaire.

Il existe de nombreuses applications différentes disponibles qui peuvent apporter de l'aide. Ces applications peuvent fournir un soutien, une éducation et des informations sur les options de traitement. Elles peuvent également offrir des outils pour suivre les progrès et surveiller les symptômes. Certaines applications permettent aussi aux utilisateurs de se connecter avec d'autres personnes souffrant de troubles similaires.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffre de troubles alimentaires, il existe de nombreuses ressources qui peuvent fournir un soutien et des informations sur les options de traitement. Avec le bon plan de traitement, la rémission et la guérison sont possibles.

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